Psychologické procedúry

Psychologické procedúry
V Kúpeľoch Sliač majú všetci kúpeľní hostia k dispozícii služby psychológa. V súčasnosti patrí psychologické poradenstvo medzi vyhľadávanú formu pomoci pre akúkoľvek duševnú potrebu. Služby psychológa sú súčasťou procedúr, ktoré môžu naši hostia počas svojej kúpeľnej liečby absolvovať. Kúpeľné psychologičky u nás realizujú tiež prednášky, prostredníctvom ktorých informujú a približujú tému duševného zdravia nielen kúpeľným hosťom, ale aj širokej verejnosti.
PORADENSTVO
Psychológ pomáha klientovi orientovať sa v jeho aktuálnej životnej situácii, spoločne hľadať vhodné riešenia na jeho problémy a ťažkosti.
Poradenstvo môže byť nápomocné pri zvládaní ťažkých životných situácií a kríz, osobných problémov, pri zvládaní záťaže a stresu, v stavoch úzkosti, napätia, depresie, pri poruchách spánku, pri pocite neistoty a nízkej sebadôvere, ako aj pri riešení konfliktov a problémov v komunikácii. V Kúpeľoch Sliač ponúkame individuálne i skupinové poradenstvo s prvkami psychoterapie.
RELAXÁCIA
Umožňuje hlboké uvoľnenie napätia na všetkých úrovniach: telesnej, psychickej, nervovej a emocionálnej.
Relaxácia dokáže zlepšovať sústredenie, pamäť, navodzuje pocit pokoja, istoty a sebadôvery. Znižuje úroveň úzkosti, napätia, stresu, obáv a neistoty. Pomáha znižovať trému, podporuje odvahu a odhodlanie. Vedie k zlepšeniu životného štýlu, pomáha zvládať náročné životné situácie.
Relaxácia je obzvlášť vhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom. V Kúpeľoch Sliač ju vykonávame v relaxačnej miestnosti, kde slová psychológa sprevádza hudba.
ARTETERAPIA
Arteterapia je liečba umením, pričom vôbec nemusíme byť zručným umelcom. Už samotný tvorivý proces je liečivý. Ide o formu sebapoznávania, pomocou ktorej sa človek vráti k svojej podstate, dostáva sa priamo do kontaktu s pocitmi, túžbami, myšlienkami a postojmi, ktoré sa niekedy ťažko slovne opisujú. Využívame pri nej rôzne výtvarné techniky. Je to procedúra vhodná na relaxáciu, zmiernenie pocitov úzkosti, poznanie vlastných možností, motiváciu, primerané sebahodnotenie a nadhľad v náročných životných situáciách.
TKF
TRÉNING KOGNITÍVNYCH FUNKCIÍ. Vhodným mentálnym cvičením stimulujeme kognitívne schopnosti človeka, teda jeho pamäť, sústredenie, logické myslenie, orientáciu a počítanie, čo odďaľuje ich zhoršovanie v dôsledku starnutia alebo neurodegeneratívneho procesu.
Metódy tréningu pamäti podporujú tvorbu nových nervových spojení. Cvičenia zapájajú do aktivít tie časti mozgu, ktoré pri bežných rutinných činnostiach nie sú využívané na požadovanej úrovni a udržiavajú celý mozog v stave zvýšenej výkonnosti.
Takýto mozgový jogging je odporúčaný aj pre ľudí po operáciách v celkovej anestéze.
PREDNÁŠKY
Pre kúpeľných hostí a širokú verejnosť pravidelne pripravujeme prednášky na pestré témy. O plánovaných prednáškach sa môžete dozvedieť tu. Tešíme sa na stretnutie s Vami.
Skupinové poradenstvo v Kúpeľoch Sliač
Skupinové poradenstvo rozširuje možnosti liečby a ponuku v Kúpeľoch Sliač. Poradenstvo je vedené kúpeľnými psychológmi, ktorí Vám pomáhajú porozumieť súvisu Vašich telesných ťažkostí so psychikou. Prostredníctvom diskusie a rozhovoru táto kúpeľná procedúra prináša nové informácie a návody ušité na mieru každého klienta či klientky.Pridanou hodnotou tohto typu skupinového poradenstva je práve poradenstvo pri problémoch a výzvach členov a členiek samotnej skupiny.
- posilňuje vnútornú motiváciu k dlhodobej starostlivosti o svoje zdravie
- dodáva nádej, prináša zážitok súcitu a porozumenia
- prispieva k dlhodobo stabilizovanému stavu
ANTISTRES
Skupinové poradenstvo pre pacientov so srdcovo-cievnym ochorením prináša najmä informácie o role chronického stresu pri vzniku a nepriaznivej prognóze srdcovo-cievneho ochorenia. Sprevádza Vás a informuje o prejavoch stresu a úzkosti, a v neposlednom rade ponúka návod ako z nich von. Prostredníctvom tejto procedúry identifikujete vlastné rizikové a ochranné faktory, stresory, zdroje zvládania náročných situácií a zdroje uzdravovania, a tiež si nacvičíte samotné zvládacie stratégie (upokojujúce dýchanie, relaxácia, stabilizačné techniky).
BALZAM NA DUŠU
Toto skupinové poradenstvo je určené pre pacientov s onkologickým ochorením, ktorým prináša bezpečný priestor na zdieľanie prežívania v súvislosti s prekonaným onkologickým ochorením. V tomto priestore zdieľame tipy ako si poradiť s myšlienkami na návrat onkologického ochorenia, informácie o bežných reakciách psychiky na onkologické ochorenie a jeho liečbu. Ukážeme si techniky zamerané na stabilizáciu a pocit bezpečia. Spoločne identifikujeme zdroje zvládania náročných situácií a zdroje uzdravovania. Vytvoríme tiež priestor na identifikáciu potrieb.
FEMINA
Skupinové poradenstvo Femina je určené pre pacientky s gynekologickým ochorením. Prináša bezpečné miesto na zdieľanie svojho prežívania v súvislosti s gynekologickou diagnózou v čisto ženskej skupine. Sprostredkúva informácie o dopadoch gynekologickej diagnózy na duševný život a vzťahy ženy, informácie o možnom vplyve ochorenia/zákroku na rolu ženy, matky a partnerky. Spoločne identifikujeme potreby a vydáme sa hľadať vhodné spôsoby ako tieto potreby naplniť. Pomenujeme si zdroje zvládania náročných situácií a zdroje uzdravovania, tak ako vnútorné - hodnoty, vlastnosti, zručnosti, skúsenosti, vedomosti, tak i vonkajšie - hobby a vzťahy.
Kontaktujte nás
Mgr. Lenka Konôpková
lenka.konopkova@kupelesliac.sk
0918 695 779
Mgr. Kristína Novotová, M.A.
kristina.novotova@kupelesliac.sk
0917 475 493